ジムへ申し込み

まずはやはり運動をすることを習慣にするしかないかと
今更ながら近辺のジムを探してみたよ。
あまり近くには見当たらなかったなと思っていたんだけど
最近新しく開発された土地があって
住宅だけかと思ったらそこにスポーツジムができていた。
こんなところにか?と思ったけれど、
住宅が増えるということは、ふつうに人口が増えるわけだから、
需要があるということなのかな。
俺にとってはうれしい限り。
俺の寮から自転車で数分だから、これは助かるな。
結構遅くまでやっているみたい。
平日も10時ころまでやっているらしいから、
これなら、仕事が多少残業でも行けそうだ。
早速申し込みに行ってきた。
できたばかりのジムなので、どこへ入ってもきれいなのが
なんだか、やる気になる(^^)
お試しというのがあって、早速マシンを試してみた。
ちゃんと体組成計に乗って、からだの分析をしてから、
いちおうカウンセリングをしてくれて、必要なマシンを選んでくれたよ。
俺の場合は、もう、見てのとおりだが、
まずはダイエットと、筋肉をつけるですよ。
しばらく、からだを甘やかしてばかりいたせいか、
これぐらいはできるだろうと思っていたマシンも、予定回数をこなせなかったりと
かなりの自信喪失!!
これから、せめて週2は通うようにスケジュールを組んでもらった。
ちゃんと、トレーナーが常勤しているので、
無理なく指導をしてくれるそうだ。
これはとても助かるね。
ついでに、ダイエットするなら、プロティンを進められたよ。
プロティンは、高校のときラグビー部だったので、
筋力つけるためにプロティンをやたら飲んでいたが、
ダイエットのためのプロティンは、
逆に食事を楽に減らせて、筋肉を落とさず、健康的にダイエットするためには
必要と言われた。
そうなのか。
こちらも始めてみることにしよう。
ジムにしっかり通って、半年くらいでどのくらい変わるのかな。
ちょっと楽しみだったりする。
けっこうこういうのって
自分をポジティブにしてくれる感じがするね。
今まで、あまりに、仕事オンリーでいすぎたかな。
自分デザインっていう言葉があるみたいだけれど、
俺も少し、自分デザインしていかなくちゃな。

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